行程概览
本路线以山南贡嘎为起点，经拉萨中转，乘飞机或火车抵达江西九江，最终游览庐山景区，全程建议安排7-9天。
交通指南
- 第一阶段：贡嘎-拉萨
从贡嘎县城乘车至拉萨（约1.5小时），可选择包车或客运班车。 - 第二阶段：拉萨-九江
方案一：拉萨飞南昌（经成都/重庆中转），转乘高铁至九江（1小时）；
方案二：乘Z166次火车从拉萨至南昌（约48小时），转高铁至九江。 - 第三阶段：九江-庐山
抵达九江后，于九江汽车总站乘坐专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时）。
行程规划
- 第1-2天：山南贡嘎适应与启程
游览贡嘎曲德寺，适应高原环境，准备前往拉萨中转。 - 第3-5天：抵达九江与庐山核心游览
入住牯岭镇后，重点游览：- 含鄱口观云海日出
- 三叠泉瀑布徒步
- 美庐别墅人文探访
- 芦林湖自然风光
- 第6-7天：深度体验与返程
探索花径、锦绣谷，体验庐山云雾茶文化，适时返回九江乘交通返程。
实用贴士
- 高原适应：从贡嘎出发前注意防高反，抵达庐山后需适应海拔变化。
- 季节选择：春秋季为庐山最佳游览期，夏季可避暑，冬季可赏雪景。
- 装备建议：携带防风外套、徒步鞋及雨具，庐山气候多变。
- 文化尊重：沿途藏区及宗教场所需遵守当地习俗。
此路线融合青藏高原的壮阔与江南山水的秀美，是一次自然与人文交织的深度旅行体验。