行程安排
建议早晨7点从拉萨出发，包车或自驾沿G349国道前往，车程约2小时。首站抵达冈巴拉山口(海拔4998米)，俯瞰羊卓雍措全景并拍摄雪山湖景。上午10点前往羊卓雍措湖畔，体验骑马或徒步活动（费用约50-100元）。中午在浪卡子县用餐，推荐藏式餐馆品尝糌粑和酥油茶（人均40元）。
下午景点
午后前往桑顶寺(门票60元)参观藏传佛教建筑，14:30左右驱车至宁金抗沙冰川观景台远眺雪山。16:00开始返回拉萨，途中可停留雅江河谷拍摄藏獒合影（费用10元/次）。18:30前抵达拉萨市区。
费用明细
- 交通：包车费用600-800元/车（4人分摊）或拼车200元/人
- 门票：羊湖观景台120元+桑顶寺60元
- 餐饮：午餐40元+零食饮水30元
- 其他：骑马体验100元+应急氧气瓶30元
总计人均约500-800元，建议携带防晒霜、墨镜及厚外套应对高原气候。