一、行程总览与核心亮点
本条线路连接西藏山南（藏文化发源地）与云南香格里拉（滇藏秘境），全程约1200公里，建议安排7-10天。核心亮点包括：穿越雅鲁藏布江峡谷、探访勒布沟原始森林、朝圣梅里雪山、体验松赞林寺藏传佛教文化。最佳旅行时间为5-10月，避开冬季冰雪路段。
二、详细行程规划
Day 1-2：贡嘎启程 · 山南文化溯源
- 贡嘎站：参观贡嘎曲德寺，适应高原环境。
- 山南泽当：游览雍布拉康（西藏第一座宫殿）、昌珠寺，体验藏王墓群历史。
- 交通：建议包车或自驾，贡嘎至泽当约1小时车程。
- 住宿：泽当镇酒店，推荐尝试藏面、酥油茶。
Day 3-4：穿越雅鲁藏布 · 探秘勒布沟
- 路线：泽当→错那县→勒布沟（中印边境秘境），沿途欣赏拿日雍措湖。
- 亮点：勒布沟瀑布群、门巴族村落，可徒步森木扎景区。
- 提示：需提前办理边防证，住宿可选勒布沟民宿。
Day 5-6：滇藏线穿行 · 朝圣梅里雪山
- 路线：勒布沟→察隅县→丙中洛（滇藏交界），进入云南怒江峡谷。
- 核心体验：徒步丙中洛秋那桶村，观怒江第一湾，次日抵达德钦县飞来寺，守候梅里雪山日照金山。
- 交通注意：部分路段为盘山公路，建议驾驶SUV车型。
Day 7-8：抵达香格里拉 · 秘境深度游
- 香格里拉必游：独克宗古城转经筒、松赞林寺朝圣、普达措国家公园徒步。
- 文化体验：参与藏族唐卡绘制，品尝牦牛肉火锅、青稞饼。
- 返程：香格里拉机场直飞多城市，或经丽江返程。
三、关键实用信息
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 高原反应 | 备好氧气瓶、红景天，避免剧烈运动 |
| 边防证件 | 提前在户籍地办理“西藏山南地区”边防证 |
| 车辆准备 | 检查轮胎防滑链，随车携带备胎及维修工具 |
| 住宿预订 | 旺季（7-8月）需提前一周预订 |
四、特别提示
尊重当地宗教习俗：转经需顺时针，寺庙内勿拍照。环保出行，勿丢弃垃圾。本线路适合有一定高原旅行经验的游客，新手建议缩短行程或选择分段包车。