节假日山南贡嘎旅游全攻略
一、交通安排
建议提前预订拉萨至山南的车辆，选择自驾或包车，沿途欣赏雅鲁藏布江风光。节假日期间路况较繁忙，建议清晨出发以避免拥堵。
二、核心景点推荐
- 贡嘎雪山观景台：最佳拍摄时间为日出时分，光线柔和，雪山全景震撼。
- 桑耶寺：西藏第一座寺庙，深度体验藏传佛教文化，需预留2-3小时参观。
- 羊卓雍措：湖泊与雪山交相辉映，可环湖徒步或骑行，注意高原反应防护。
三、徒步与户外活动
贡嘎地区徒步路线丰富，推荐轻度徒步如青朴沟步道，全程约4小时，备好氧气瓶和防晒装备。节假日期间避免单独行动，建议组队或聘请当地向导。
四、住宿与饮食
- 住宿：优先选择山南市区或浪卡子县的酒店，提前一个月预订，推荐高原供氧酒店。
- 饮食：尝试藏餐如糌粑、酥油茶，同时备足高能量零食应对长途行程。
五、注意事项
节假日人流较多，景点需排队，建议携带身份证件。高原地区昼夜温差大，准备防风外套和抗高反药物。尊重当地习俗，寺庙内禁止拍照。